Wykonywany indywidualnie w komfortowej i bezpiecznej  pozycji dla ciężarnej np. na boku, na leżąco, na siedząco lub pół leżąco.

Pozwala zniwelować  najczęściej występujące dolegliwości w ciąży i wyraźnie poprawia stan fizyczny i psychiczny ciężarnej.

Stosowany regularnie przygotowuje na wysiłek i obciążenie spowodowane porodem, korzystnie wpływa na szybki powrót do formy po porodzie, a także stanowi profilaktykę przeciwrozstępową.

Masaż pozwoli uporać się z bólami spowodowanymi napięciem i przeciążeniem mięśni oraz wprowadzi przyszłą mamę w stan relaksu